Приложение 3. Значение лунных дней для здоровья. Рекомендации

  • 1 лунный день.
  • В этот день иммунитет ослаблен, минимум физических нагрузок, откажитесь от тяжёлой пищи и не пейте алкоголь. Рекомендуется пить много жидкостей (около  трёх литров в сутки — для очищения клеточного состава организм).
  • 2 лунный день. Желудок, печень и почки в интенсивном режиме работы – не переедайте.
  • 3 лунный день. Могут возникнуть расстройства нервной системы, поэтому в этот день спасайтесь физическими нагрузками и черным шоколадом.
  • 4 лунный день. Исключите алкоголь и воздержитесь от чрезмерных нагрузок.
  • В этот день хорошо встречаться с друзьями и заниматься любимым хобби.
  • 5 лунный день. Сердце и пищевод требуют внимания.
  • Голодать или переедать не рекомендуется.
  • 6 лунный день. Показаны омолаживающие и оздоровительные процедуры.
  • 7 лунный день. Беспокойный день. Нервы и пищеварение нуждаются в защите, возможна головная боль. Если есть возможность, лучше остаться дома и прилечь, подумать.
  • 8 лунный день. Можно проводить очистительные процедуры для желудка и кишечника.
  • 9 лунный день. Сердечнососудистая система напряжена!
  • Возможны: отравление, простуда, общее недомогание.
  • 10 лунный день. Лунный календарь здоровья рекомендует идти в баню.
  • Водные процедуры станут залогом вашего крепкого иммунитета и отличного здоровья.
  • 11 лунный день. Осложнение и обострение хронических заболеваний, риск отравления и травм.
  • 12-14 лунные дни. Рекомендуется заняться дыхательной системой: ингаляции, витаминная терапия вам помогут.
  • 15 лунный день – стрессовый для организма.
  • Никаких излишеств в еде, спиртных напитков, повышенных физических нагрузок. Отдыхайте.
  • 16-18 лунные дни. Может возникнуть обострение сахарного диабета, болезней глаз, почек и печени. Избегайте травмоопасных ситуаций.
  • 19 лунный день. Исключить самолечение, воздержитесь от операций на любой части тела и физического напряжения – велика вероятность получить осложнение, заражение или кровотечение.
  • 20-24 лунные дни. Стоит поберечь глаза, печень.
  • Наиболее эффективно — посещение БАНИ, мануальная терапия, массаж.
  • 25 лунный день. Рекомендуется проводить очищение организма от шлаков.
  • 26 лунный день. Никаких операций, под запретом и удаление зубов.
  • 27 лунный день. Ведем активный образ жизни: ранний подъем, зарядка, оздоровительная баня, прогулки на свежем воздухе и обильное питьё – таковы рекомендации для укрепления здоровья.
  • 28 лунный день. Старайтесь не переутомлять глаза, беречь зубы и печень.

В этот период уязвим желудок и почки, поэтому жидкость и еду рекомендуется употреблять в умеренных количествах.

  • 29 лунный день. Резерв здоровья снижен. Необходимо полностью исключить алкоголь, постараться не конфликтовать и умственно не перенапрягаться.
  • Рекомендуется сделать зарядку, прогуляться по свежему воздуху.

В период холостой Луны лучше не начинать новые процедуры.

Польза от всех манипуляций будет минимальной или нулевой.

Для поддержания здоровья по Лунному календарю нужно знать,

в какие дни стоит бережнее к себе относиться.