- 1 лунный день.
- В этот день иммунитет ослаблен, минимум физических нагрузок, откажитесь от тяжёлой пищи и не пейте алкоголь. Рекомендуется пить много жидкостей (около трёх литров в сутки — для очищения клеточного состава организм).
- 2 лунный день. Желудок, печень и почки в интенсивном режиме работы – не переедайте.
- 3 лунный день. Могут возникнуть расстройства нервной системы, поэтому в этот день спасайтесь физическими нагрузками и черным шоколадом.
- 4 лунный день. Исключите алкоголь и воздержитесь от чрезмерных нагрузок.
- В этот день хорошо встречаться с друзьями и заниматься любимым хобби.
- 5 лунный день. Сердце и пищевод требуют внимания.
- Голодать или переедать не рекомендуется.
- 6 лунный день. Показаны омолаживающие и оздоровительные процедуры.
- 7 лунный день. Беспокойный день. Нервы и пищеварение нуждаются в защите, возможна головная боль. Если есть возможность, лучше остаться дома и прилечь, подумать.
- 8 лунный день. Можно проводить очистительные процедуры для желудка и кишечника.
- 9 лунный день. Сердечнососудистая система напряжена!
- Возможны: отравление, простуда, общее недомогание.
- 10 лунный день. Лунный календарь здоровья рекомендует идти в баню.
- Водные процедуры станут залогом вашего крепкого иммунитета и отличного здоровья.
- 11 лунный день. Осложнение и обострение хронических заболеваний, риск отравления и травм.
- 12-14 лунные дни. Рекомендуется заняться дыхательной системой: ингаляции, витаминная терапия вам помогут.
- 15 лунный день – стрессовый для организма.
- Никаких излишеств в еде, спиртных напитков, повышенных физических нагрузок. Отдыхайте.
- 16-18 лунные дни. Может возникнуть обострение сахарного диабета, болезней глаз, почек и печени. Избегайте травмоопасных ситуаций.
- 19 лунный день. Исключить самолечение, воздержитесь от операций на любой части тела и физического напряжения – велика вероятность получить осложнение, заражение или кровотечение.
- 20-24 лунные дни. Стоит поберечь глаза, печень.
- Наиболее эффективно — посещение БАНИ, мануальная терапия, массаж.
- 25 лунный день. Рекомендуется проводить очищение организма от шлаков.
- 26 лунный день. Никаких операций, под запретом и удаление зубов.
- 27 лунный день. Ведем активный образ жизни: ранний подъем, зарядка, оздоровительная баня, прогулки на свежем воздухе и обильное питьё – таковы рекомендации для укрепления здоровья.
- 28 лунный день. Старайтесь не переутомлять глаза, беречь зубы и печень.
В этот период уязвим желудок и почки, поэтому жидкость и еду рекомендуется употреблять в умеренных количествах.
- 29 лунный день. Резерв здоровья снижен. Необходимо полностью исключить алкоголь, постараться не конфликтовать и умственно не перенапрягаться.
- Рекомендуется сделать зарядку, прогуляться по свежему воздуху.
В период холостой Луны лучше не начинать новые процедуры.
Польза от всех манипуляций будет минимальной или нулевой.
Для поддержания здоровья по Лунному календарю нужно знать,
в какие дни стоит бережнее к себе относиться.